co oznacza

mnie sie podoba, estetycznie ;) co oznacza dziara na plecach?

Ale gdzie ja coś wyrokowałem? Nigdzie nie napisałem, że jestem pewny, że jest tak a nie tak. Napisałem też w pewnym miejscu JEŚLI co oznacza, że nie wiem. Domniemam, że było to nieświadome bo nie jestem tu od dziś i nie wierzę żeby ludzie związani z SFD sami jedli zwałowany produkt wiedząc, że jest zwałowany. O to mi chodziło. Jeśli jednak by [...]

Albo nie umiesz do końca danego treningu wykorzystać. Co oznacza że powinieneś go zmienić. I tycz się to kazdego planu :) Edit: Chociaż w poprzednim poście, chodziło mi raczej o wykorzystanie potencjału, danego planu. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-11-03 16:18:54

[...] puszki i po sprawie :) możesz dać jakieś tłuszcze, np orzechy włoskie aby podbić kaloryczność Obiad byłby git, ale zwróć uwagę na to że w 100g ziemniaków jest 17g węgli, co oznacza ze musiałbyś zjeść ich pół kilo Obiad jedz 1-2h przed treningiem! Po treningu od razu daj te jabłka jako źródła węgli prostych, 30-45 minut później źródło białka i [...]

Jasne, ze istnieje. Ale nie wiem czy wiesz co oznacza operacja kręgosłupa. Nigdy ale to nigdy :) Tak więc stawiam na dobre umiejscowienie dysków (tym się już kręgarz zajmie), profilaktyke, odpowiednie wzmocnienie płaszcza mieśniowego pleców .. itd tylko żeby to nastąpiło to potrzebuję wrócić do formy ... Dzisiaj specjalnie pozasuwałem "pod domem" [...]

rozpisz to tak od czego zaczac z czym mieszać ile razy w tygodniu jestem tu nowy i zabardzo nie rozumiem co oznacza 1-10 deka 200mg

zabardzo nie rozumiem co oznacza 1-10 deka 200mg

co oznacza u Ciebie zdrowe jedzenie? proponuje CI zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html + [...]

spoko zakres zrób sobie 10-12 co oznacza że jeśli wykonasz 12 poprawnych powtórzeń dodaj ciężaru tak by wykonać conajmniej 10 , pamientaj o pierwszej serii rozgrzewkowej samą sztangą oprócz tych 3 właściwych.

[...] polegająca na mutacji w genie kodującym szczególnego białka - huntingtyny. Szacuje się, że dotyka 4 - 8 osób na 100 tys. Dziedziczy się ją autosomalnie dominująco, co oznacza, że wystarczy, by jeden z rodziców cierpiał na tę przypadłość i przekazał dziecku wadliwy gen. Szansa, że tak się stanie, wynosi 50 na 50. Ryzyko jest takie samo dla [...]

Jak efekty na tych planach ? Te cięzary w podstawowych ćwiczeniach sa po dwoch planach ? Co oznacza 'kryzys' ? Nie mozesz dokładać obciążenia do ćwiczeń ? Masa stanęła ? Powiem ci, że dieta leży i prosi o poprawę, cięzary w podstawowych ćwiczeniach dalej kiepskie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-03 13:33:29

to sie ladnie box room nazywa ....co oznacza ze 3 bedroom house to tak naprawde 2 plus box room..ale z drugiej strony wiele domow ma oddzielna jadalnie nie liczona jako pokoj ......sorry za OT.:-)

Co oznacza że mam masować?

I jeszcze jedno? nie rozumiem stwierdzenia, że ,,hst to alternatywna droga", samo w sobie wiem, co oznacza alternatywa, ale czy hst to już wyższy szczebel ,,wtajemniczenia" ? czy może ze wzgędlu na stosunkowo krótki czas przebiegu treningu, to trening dla ludzi nie mających czasu na siłownię, do tej pory ćwiczyłem jeden dzien klatka+bic, drugi [...]

[...] forme Dalej porowonuj Knife który ma x lat stazu i x planów przerobił ma x rekordy siłowe do niego - również brawa dla ciebie. Barki dostaja po dupie przy wyciskaniu :) Co oznacza, że nie musisz dawać na nie ćwiczeń ? W planach dzielonych też tak robisz ? Biceps dostaje przy drażku a dałeś na niego ćwiczenie, triceps dostaje także przy [...]

No, właśnie wracam z basenu. 20 minut porządnego pływania, jacuzzi i parę prób pobicia rekordu na zjeżdzalni}:-( Na razie mam czas 10,1 sekund, co oznacza, że jeszcze długa droga przede mną %-)

hcg bankowo , ale mam pytanie co oznacza te 10kg + ? ps jaki tren? ps2 przesadziles ps3 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2012-01-18 19:02:04

2 pytanie: w takim razie czym zastapić gainer po treningu? gainerem chcialem uzupelnic miesnie weglami. pytanie co oznacza skrot ww?

[...] nadzieję że przynajmniej jedna osoba napisze jak to było u niego "z doświadczenia" . Tutaj np http://www.edukateria.pl/praca/rozwoj-obojczyka/ wyraźnie piszą że obojczyk (element obręczy barkowej) Pisza że kości obojczyka zrastają się dopiero między 20-24 rokiem życia, co oznacza że teoretycznie powinienem się dalej rozwijać w tym temacie.

Nie nam to wiedzieć, spójrz wyżej i zobacz co oznacza skrót sfd